Desafortunadamente, ¡no es verano todo el año! Por ello, es difícil mantener el cuerpo bronceado los 365 días del año. ¿Habías pensado alguna vez en apostar por el bronceado casero y natural? Es una forma interesante de mantener tu cuerpo dorado todo el año sin tener que exponerte a un sol fuerte. Al fin y al cabo, sabemos que abusar de la luz solar puede tener graves consecuencias para la salud de nuestra piel.
Por lo tanto, consulte nuestros consejos simples y fáciles de hacer para garantizar su bronceado natural durante todo el año.
invertir en comida
Para un bronceado duradero, reforzar una buena alimentación. Las verduras y hortalizas son ricas en betacaroteno. Por lo tanto, aumente la ingesta de remolachas, zanahorias, espinacas, brócoli, repollo, pimientos. Anota la receta de un jugo bronceador que potenciará el color de tu piel. Te ayudará a estimular la producción de melanina en tu cuerpo, la cual es directamente responsable del bronceado:
Ingredientes:
- 3 zanahorias medianas
- 1 rama de brócoli
- media remolacha
- 400 ml de agua.
Preparación:
Batir los ingredientes en la licuadora. Agrega hielo y endulza a tu gusto.
pre-bronceado
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Para que tu bronceado dure más tiempo, debes preparar tu piel antes de exponerte al sol o usar lociones y cremas bronceadoras. La exfoliación es fundamental para dejar la piel más limpia y fresca. Te vamos a enseñar una opción económica, natural y suave que eliminará las células muertas sin dañar tu piel. Las propiedades antibacterianas de la miel también serán fundamentales para mantener la piel sana.
Ingredientes:
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen
Preparación:
Mezcla bien los ingredientes. Siempre exfolia la piel con esta mezcla con movimientos suaves y constantes antes de broncearte.
hidratar la piel
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Rico en vitamina C, el aceite de sésamo es un excelente compuesto natural para hidratar e iluminar la piel. Por otro lado, el aceite de coco contiene grasas que ayudan a proteger la piel del daño solar y la mantienen nutrida.
Ingredientes:
- media taza de aceite de coco
- 30 ml de aceite de sésamo
- 2 tazas de agua de rosas
- mantequilla de calabaza
Preparación:
Combine los ingredientes en un recipiente de vidrio. Calentar en el microondas a máxima potencia durante 4 minutos. Luego espera a que se enfríe y mezcla los ingredientes lentamente con la ayuda de una batidora. El resultado será una loción fina pero cremosa que podrás untar sobre tu cuerpo para asegurar una buena hidratación.
Autobronceador casero con té
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A diferencia de un bronceado adquirido por el sol, el té funciona más como un autobronceador, oscureciendo la piel de forma natural, poco a poco, sin dañar las células.
Ingredientes:
- 3 bolsitas de té negro
- 3/4 de agua
- 1/4 taza de lanolina
- y 1/4 taza de aceite de sésamo
Preparación:
Hierve el agua. Coloque las bolsitas de té en el agua y déjelas en remojo durante 5 a 10 minutos. Luego combine 1/4 taza de la infusión, la lanolina y el aceite de sésamo en una licuadora. Batir los ingredientes a velocidad lenta y agregar poco a poco el resto de la infusión de té. Aplique la mezcla sobre la piel de manera uniforme y uniforme. Deja que se seque naturalmente para evitar manchas.
Autobronceador casero con cacao
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Otra receta sencilla y fácil para autobroncear el cuerpo es utilizar chocolate en polvo, que le da a la piel un acabado suave y natural sin ese aspecto anaranjado, que le da un aspecto sumamente artificial. El efecto es inmediato, como un autobronceador.
Ingredientes:
- 1/4 taza de cacao
- crema corporal o crema hidratante de tu elección
Preparación:
Mezclar los ingredientes hasta llegar al punto de una crema consistente y uniforme. Aplicar sobre la piel con movimientos suaves y constantes. Los efectos de color son inmediatos. Retire suavemente el exceso con agua corriente.
5 trucos para asegurar un bronceado perfecto en todo momento
Consejos extra para conseguir el bronceado perfecto
- Además de ahorrar dinero, al crear tu propio bronceador puedes definir el aroma que quieres dejar en tu cuerpo y evitar los químicos que se encuentran en las marcas tradicionales. Los aceites como la lanolina, el coco y el sésamo son excelentes para brindar buenos resultados.
- Al igual que con el uso de cualquier crema, al crear su bronceador casero, debe probarlo en un parche de piel para verificar el color y las posibles reacciones alérgicas. Use guantes de plástico o lávese bien las manos para evitar manchas.
- El bronceador solo tiene la función de aportar a la piel un tono bronceado. Para la protección de la piel siempre es necesario utilizar protector solar.
