El jengibre es una planta de sabor intenso y especiado, muy utilizada como especia en la cocina de todo el mundo. Pero también es un fuerte aliado de nuestra salud por sus propiedades medicinales. El jengibre es antiinflamatorio, antioxidante y anticoagulante y tiene en su composición aceites esenciales, vitaminas (C, B1, B2) y minerales como hierro, magnesio y calcio.
El jengibre se usa ampliamente para ayudar a quemar grasa corporal, combatir la acidez estomacal y los gases, proteger el estómago de las úlceras y ayudar a combatir las náuseas y los vómitos. Pero, ¿sabías que esta planta también es el ingrediente base de muchos tratamientos para la piel? El jugo o incluso la infusión de jengibre pueden tratar varios problemas de la piel.
Descubre los beneficios del jengibre para tu rutina de belleza
Anti-envejecimiento
El jengibre contiene alrededor de 40 compuestos antioxidantes, que ayudan a proteger la piel contra el envejecimiento. Además, ayuda a mejorar el aspecto de la piel eliminando toxinas y estimulando la circulación sanguínea. También mejora la elasticidad de la piel, haciéndola lucir más firme y joven.
Quemaduras
Una buena manera de aliviar el ardor y curar la piel quemada es usar jugo de jengibre fresco o aplicar directamente jengibre fresco cortado en la piel dos o tres veces al día para eliminar las cicatrices. Es una buena idea usar una rodaja fresca de jengibre fresco cada vez que lo aplique tópicamente.
Antiséptico
El jengibre ayuda a despejar manchas de granos y acné. Como poderoso agente antiséptico y limpiador, el jengibre ayuda a mantener la piel limpia, suave y libre de imperfecciones. Además, también tonifica y estimula la piel. También es uno de los mejores tratamientos naturales para el acné, ya que ayuda a minimizar la formación de brotes y acné al eliminar y limpiar las bacterias que causan el acné.
uniformizador
Una buena manera de igualar el tono de tu piel de forma natural es con jengibre. Un tipo de mancha que es más difícil de eliminar es el tipo hipopigmentado que ocurre cuando la piel pierde pigmentación causando manchas blancas o más claras en la piel. Si aplica rodajas de jengibre fresco diariamente en estas áreas y lo deja actuar durante unos minutos, verá una mejora significativa después de una o dos semanas.
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Hidratante
Con propiedades afrodisíacas, tonificantes y antioxidantes, el jengibre contribuye a una piel joven y radiante. Su composición altamente hidratante ayudará a prevenir el envejecimiento cutáneo y las marcas de expresión, además de calmar la piel del rostro.
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Jengibre como exfoliante
Ingredientes:
- Una cucharada de salvado de avena
- Una cucharadita de aceite vegetal
- Tres cucharaditas de jengibre
- Dos gotas de aceite esencial de limón
Preparación:
Mezclar los ingredientes en un bol y aplicar sobre el rostro con movimientos suaves. Deja que actúe sobre la piel durante unos minutos y luego lava bien con un jabón suave.
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jengibre como humectante
Ingredientes:
- Dos piezas de jengibre rallado
- Dos cucharadas de miel
- Una cucharadita de jugo de limón
Preparación:
Mezcla todo y déjalo en la nevera durante 30 minutos. Después, aplica la mezcla en tu rostro y déjala actuar por otros 30 minutos. Posteriormente, lávate bien la cara y evita exponerte al sol durante las próximas 24 horas.
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jengibre para el acne
Ingredientes:
- Dos piezas de jengibre rallado
- Una cucharadita de jugo de limón
- Dos cucharadas de arcilla blanca o arcilla verde
Preparación:
Mezclar bien todos los ingredientes y aplicar sobre la piel, dejando actuar hasta su total secado. Después, lava bien tu rostro con agua tibia y finalmente aplica un tónico facial.
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Contraindicaciones para el uso de jengibre.
El jengibre diluye y reduce el azúcar en la sangre y puede alterar los niveles de glucosa en la sangre y la presión arterial. Además, los alimentos termogénicos pueden provocar hipoglucemia, insomnio y taquicardia. Por lo tanto, se debe evitar el uso constante de jengibre, y solo por consejo médico, para los siguientes grupos:
- diabéticos
- Hipertenso
- Personas con problemas de coagulación de la sangre.
- Embarazada
- Personas con hipertiroidismo
- Quien sufre de enfermedades del corazón
