08/ Programma capillare: come fare la tua routine di trattamento per mantenere i tuoi capelli sani
Il programma capillare è una routine di cura perfetta per tutti i tipi di capelli (
L'ordine delle procedure nel programma capillare varia in base alle esigenze dei tuoi capelli (Foto: [email protected])
I capelli colorati devono concentrarsi sulla nutrizione e sulla ricostruzione del programma capillare (
Scommetti sul programma capillare per recuperare i fili dopo lo scolorimento (
Il programma capillare aiuta i capelli a crescere forti e sani (
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Per saperne di piùIl programma capillare è diventato noto alcuni anni fa e fa già parte della cura quotidiana di molte ciocche femminili. Nonostante il nome dia l'impressione di qualcosa di molto professionale, il più grande vantaggio di questa routine è che può essere fatto a casa, con prodotti che non devono essere costosi e anche con ingredienti che hai già e che possono aiutarti a mettere insieme.il tuo programma di capelli fatto in casa.
Tuttavia, molte persone hanno ancora dubbi sul funzionamento del programma capillare e sui suoi benefici. Ecco perché oggi parleremo delle caratteristiche principali di ogni fase e ti mostreremo come mettere insieme un programma di capelli in base al tuo tipo di capelli. Controlla!
Che cos'è un programma capillare e a cosa serve?
Il programma capillare è una routine intervallata da tre cure di base: idratazione, nutrizione e ricostruzione capillare. Insieme, queste tre fasi del trattamento restituiscono acqua, lipidi, sostanze nutritive, proteine e vitamine ai capelli, offrendo tutto ciò di cui hanno bisogno per rimanere sani e avere un bell'aspetto.
Il programma capillare può essere eseguito su tutti i tipi di capelli con gli adattamenti necessari e aiuta non solo a recuperare i capelli danneggiati, ma a prevenire diversi problemi di capelli. Scopri di più sul processo qui!
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L'idratazione dei capelli è essenziale nei tempi previsti per tutti i tipi di capelli
L'idratazione dei capelli è un trattamento fondamentale per qualsiasi tipo di capello, dal più sano al totalmente danneggiato. È responsabile della sostituzione dell'acqua e della restituzione della lucentezza e della morbidezza delle ciocche. Ovviamente tale cura deve essere continua, quindi, secondo il programma, è possibile ripetere l'idratazione fino a due volte nella stessa settimana.
Per questo, dovrai investire in una maschera idratante concentrata e applicarla sulle ciocche ancora umide dopo lo shampoo. Attendere il tempo di azione indicato sulla confezione e applicare il balsamo per chiudere le cuticole dei capelli e preservare l'effetto del trattamento. Per potenziare la cura e trasformarla in idronutrizione, abbina la tua maschera a un olio vegetale nutriente prima di applicarla sui capelli.
Quando scegli una maschera idratante, scegli prodotti che abbiano come ingredienti principali diversi tipi di vitamine per capelli, estratti e componenti naturali, come l'acqua di cocco.
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La nutrizione reintegra gli oli essenziali per i capelli
La nutrizione capillare è la fase responsabile dell'alimentazione dei capelli e del reintegro dei lipidi nella fibra capillare. La composizione dei prodotti nutrienti è ricca di burri e oli vegetali, solitamente abbinati a componenti idratanti. Pertanto, è indicato per capelli secchi, resecati e danneggiati da processi chimici. Nel caso dei capelli ricci, che si seccano più facilmente, questa è la fase più importante.
Per fare nutrizione a casa, puoi usare la maschera concentrata, come nell'idratazione, o scommettere sull'inumidimento con olio vegetale puro. In tal caso, ti basterà applicare l'olio scelto su tutti i capelli prima di lavarli e massaggiare con esso il cuoio capelluto. Lascia agire per almeno due ore. Dopodiché, lavati i capelli normalmente e preparati ad avere capelli super sani e lucenti.
Leggi anche: Bagnatura notturna dei capelli: passo dopo passo come fare il trattamento che nutre i tuoi capelli mentre dormi
Quante volte alla settimana posso nutrire i capelli?
Anche la quantità di nutrimento settimanale e mensile varia in base alle esigenze del capello. Generalmente, la nutrizione viene effettuata cinque volte al mese con una settimana con due sessioni, ma chi ha i capelli ricci e crespi può aumentarla da una a due volte se sente che i capelli hanno bisogno di una maggiore sostituzione dell'untuosità naturale.
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La ricostruzione dei capelli è un trattamento rinforzante profondo
Il ruolo della ricostruzione capillare è quello di rafforzare le ciocche restituendo le proteine ai capelli che hanno subito procedure chimiche o che soffrono di caduta e rottura dei capelli. Puoi effettuare il trattamento in due modi: con maschere di ricostruzione concentrate o con cheratina liquida. Tuttavia, anche i punti salienti sani possono beneficiare del trattamento.
Con la maschera per la ricostruzione puoi seguire passo dopo passo una comune idratazione. Ora con la cheratina il percorso è un po' diverso: dopo aver lavato i capelli con lo shampoo e con lo shampoo ancora umido, spruzzare l'integratore per capelli sulle punte e su tutta la lunghezza delle ciocche. Lasciare agire il prodotto per 10 minuti. Per mantenere le ciocche ancora più morbide, applica una maschera della stessa linea senza risciacquare il prodotto precedente, fornendo così una rapida idratazione. Dopo 5 minuti, sciacquare i capelli con acqua fredda.
Quante volte alla settimana posso fare la ricostruzione dei capelli?
Poiché l'eccesso di cheratina è dannoso per i capelli, dovresti essere consapevole della frequenza con cui esegui la ricostruzione dei capelli. Il trattamento può essere ripetuto settimanalmente in caso di capelli molto danneggiati, che necessitano urgentemente di essere recuperati, ma gli intervalli vanno aumentati a due settimane non appena la situazione migliora. Questa è anche la frequenza consigliata per capelli leggermente danneggiati o trattati chimicamente. Fili sani, senza sostanze chimiche o senza l'influenza di strumenti termici, devono essere ricostruiti solo una volta al mese.
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Il test di porosità aiuta a identificare la reale necessità dei capelli di assemblare il programma
Prima di mettere insieme il tuo programma capillare, è molto importante sapere se i tuoi capelli sono sani, leggermente danneggiati o molto danneggiati, per ottenere la giusta quantità di ogni passaggio della routine! Per questo vale la pena fare un test di porosità capillare, che è una buona alternativa per scoprire il reale stato dei fili. Per fare il test di porosità basta mettere una ciocca di capelli pulita e asciutta in un bicchiere d'acqua e lasciarla agire per almeno 10 minuti. Trascorso questo tempo di pausa, osserva in quale zona della coppetta è rimasto il filo.
Se il thread galleggia: significa che è sano, e che l'idratazione capillare dovrebbe essere il trattamento principale per aprire le cuticole e far sì che gli altri trattamenti siano ben accolti.
Se la corda è al centro della coppa: è leggermente danneggiato e necessita di nutrizione seguita da ricostruzione per restituire oli e proteine ai fili;
Se la corda è sul fondo della tazza: significa che il capello è molto danneggiato, e che necessita di buone dosi di ricostruzione per riparare la ciocca.
Oltre al test di porosità, puoi anche guardare l'aspetto dei tuoi capelli. Se è fuori movimento e ruvido, potrebbe aver bisogno di idratazione per i capelli resecati. Se i tuoi capelli sono molto crespi, poco lucidi e hanno difficoltà a districare, l'alimentazione può essere il giusto trattamento per i capelli. Ora, se è fragile, senza elasticità e densità, la ricostruzione è il trattamento per capelli più necessario ai capelli porosi.
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Un post condiviso da amy vardijan (@amyvardijan) il 6 maggio 2019 alle 1:26 PDT
Quali prodotti usare per fare il programma dei capelli?
È importante scegliere la giusta crema di idratazione, nutrizione e ricostruzione, diva! Ogni fase del programma restituisce ai fili esigenze diverse e, quindi, vale la pena trovare gli ingredienti essenziali di ogni trattamento capillare. Per questo, il consiglio è di guardare gli asset presenti nelle mascherine per ogni fase del palinsesto! Scopri alcuni asset essenziali per l'idratazione, la nutrizione e la ricostruzione capillare:
Maschera idratante: l'acqua di cocco e l'aloe vera sono buoni attivi da trovare in una crema idratante, poiché l'acqua di cocco idrata e favorisce la morbidezza dei fili e l'aloe vera reintegra vitamine e minerali con la sua azione rigenerante. Un'ottima combinazione!
Maschera nutrizionale: I principi attivi dell'olio di cocco e di avocado forniscono capelli profondamente idratati e nutriti, morbidi e lucenti, oltre ad avere un'azione anti-secchezza.
Maschera di ricostruzione: Max Keratin-V e l'estratto di bambù sono ottimi ricostruttori di capelli. Mentre la tecnologia Max Keratin-V recupera la fibra grazie al suo composto di proteine vegetali e aminoacidi, l'estratto di bambù rinforza e idrata la fibra capillare.
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Come impostare il tuo programma di capelli
Per mettere in pratica il programma capillare, devi essere molto attento alle esigenze delle tue ciocche, in quanto definiranno l'ordine delle procedure. Di seguito, condividiamo il processo passo dopo passo per ogni condizione dei capelli per quattro settimane, ovvero un mese intero di trattamento intensivo. Dai un'occhiata alle categorie qui sotto e scopri qual è il programma più adatto a te!
Per capelli molto danneggiati (estremamente secchi e fragili)
1a settimana: idratazione - nutrizione - ricostruzione
2a settimana: nutrizione - idratazione - ricostruzione
3a settimana: idratazione - nutrizione - ricostruzione
4a settimana: idratazione - idratazione - ricostruzione
Per capelli leggermente danneggiati (con doppie punte e mancanza di lucentezza)
1a settimana: idratazione - nutrizione - idratazione
2a settimana: idratazione - idratazione - ricostruzione
3a settimana: nutrizione - idratazione - nutrizione
4a settimana: idratazione - nutrizione - ricostruzione
Per capelli sani (senza coloranti o qualsiasi altro tipo di sostanza chimica)
1a settimana: idratazione - idratazione - nutrizione
2a settimana: idratazione - nutrizione - idratazione
3a settimana: nutrizione - idratazione - nutrizione
4a settimana: idratazione - nutrizione - ricostruzione
Come impostare il mio programma capillare per la crescita?
È possibile far crescere i capelli velocemente e sani con il programma capillare, diva! Per questo, devi seguire anche le fasi di idratazione, nutrizione e ricostruzione, ma con un piccolo cambiamento nella scelta degli attivi. Nella fase di idratazione, puoi scegliere una crema per il trattamento che contenga caffeina nella sua composizione, poiché l'ingrediente stimola la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, che stimola la crescita dei capelli.
Lo zenzero è anche un potente alleato per rinforzare e prevenire l'invecchiamento dei capelli. Grazie al suo elevato apporto di proteine e sostanze nutritive, l'olio di ricino può aiutare nel processo di crescita. Per ottenere i migliori risultati, scommetti su un integratore per capelli che abbia tutte le carte in regola!
Un post condiviso da NICOL E. (@nicoleguerriero)
Chi può fare il programma dei capelli?
La routine di cura dei colpi di sole può e deve essere eseguita su tutti i tipi di capelli, qualunque sia la curvatura o la condizione dei capelli! Idratazione, nutrizione e ricostruzione mantengono la salute dei capelli sani e ridanno vita ai capelli danneggiati, oltre a soddisfare le esigenze dei capelli lisci, mossi, ricci e crespi.
Qual è l'ordine corretto del programma dei capelli?
L'ordine del programma capillare dipende dalle esigenze dei capelli, cioè quelli con i capelli asciutti dovrebbero iniziare e fare più sessioni di idratazione. Chi ha i capelli naturalmente secchi dovrebbe concentrarsi sulla nutrizione e, infine, i capelli danneggiati devono essere ricostruiti una volta alla settimana. Ma per ottenere i migliori risultati, è importante che ogni trattamento sia distanziato di 48 ore l'uno dall'altro. Pertanto, le risorse penetrano nei capelli nel modo giusto e le ciocche non sono sovraccaricate!
Quanto tempo è necessario affinché il programma capillare abbia effetto?
Quando i capelli sono sani o leggermente danneggiati, i risultati del programma capillare si vedono già nel primo mese di routine! Puoi notare alcune differenze, come capelli idratati, morbidi e meno crespi. Ma se i capelli sono molto danneggiati dalle procedure chimiche, i benefici del programma capillare possono essere visti dal secondo mese della routine di cura.
Inoltre, nel corso del programma, è molto probabile che tu debba adattare i passaggi di routine. Questo perché la salute dei capelli migliorerà nel tempo, quindi la quantità di alcuni passaggi e la spaziatura dovrebbero cambiare: la ricostruzione, ad esempio, non dovrebbe essere eseguita frequentemente su capelli sani. Pertanto, è importante valutare i tuoi capelli nel corso delle settimane e dei mesi, capendo quando dovresti sostituire un prodotto o un trattamento per capelli.
Pubblicato il: 04/
Un post condiviso da Akushika- #NYCBlogger (@akushikagonenatural)
