Nos pieds portent toujours tout le poids de notre corps et vivent en contact avec la poussière, les frottements, le vent et la saleté. C'est pourquoi nous devons accorder une attention particulière à leur entretien afin d'éviter ces fissures qui donnent principalement à nos talons un aspect laid et négligé.
Pour savoir comment éliminer les crevasses de vos pieds en 3 étapes seulement, découvrez quelques conseils pour résoudre et mettre fin à ce désagrément !
En plus des frottements quotidiens, il existe des facteurs génétiques et des maladies qui peuvent être liés aux fissures des pieds. Les plus courantes sont les problèmes vasculaires, le diabète, l'obésité, l'hypothyroïdie et le psoriasis.
Dans les cas les plus graves, ils peuvent même saigner et devenir une porte d'entrée pour les bactéries dans l'organisme. Il est donc utile de consulter un dermatologue pour obtenir le meilleur traitement possible.
Pour éviter les fissures aux pieds, vous devez équilibrer le type de chaussures que vous portez. Ne portez pas uniquement des chaussures ouvertes, qui exposent vos pieds, et ne portez pas toujours des chaussures fermées ou des chaussures avec des chaussettes, qui ne laissent pas la peau respirer. Dans ce cas, l'équilibre est la meilleure solution !
3 étapes pour se débarrasser des pieds fendillés
1 - Faites un pied échaudé
Remplissez une bassine avec environ 10 centimètres d'eau chaude (mais pas trop !), ajoutez quelques gouttes de citron et une cuillère à soupe de votre crème hydratante quotidienne. Mélangez bien et laissez vos pieds tremper pendant environ 10 à 15 minutes. Cela aidera à ouvrir les pores de la peau.
2 - Retirez l'excès de peau
Après le bain de pieds, séchez soigneusement vos pieds pour éviter les mycoses. Si la peau est trop épaisse, utilisez du papier de verre ou une pierre ponce pour enlever l'excès de peau. Mais vous devez faire des mouvements doux pour ne pas blesser encore plus le talon ou le côté des orteils.
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3 - Hydratez vos pieds
La dernière étape consiste à hydrater vos pieds. Vous pouvez utiliser une crème hydratante pour le corps très épaisse ou même une crème hydratante spécifique pour les pieds. Mais il existe aussi des options maison qui sont d'excellentes solutions :
- Deux cuillères à soupe d'huile de coco mélangées à une cuillère à café de curcuma.
- Une cuillère à soupe de miel, une cuillère à soupe d'huile d'olive et un peu d'eau.
- Deux cuillères à soupe de vaseline avec quelques gouttes de jus de citron.
- Après avoir bien massé vos pieds, mettez une chaussette et laissez-la agir toute la nuit.
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Conseil supplémentaire :
Un autre conseil clé en matière d'hydratation pour une peau plus saine consiste à augmenter votre consommation d'eau et à réduire la caféine et l'alcool, qui accélèrent la déshydratation.
