Nuestros pies siempre llevan todo el peso de nuestro cuerpo y viven en contacto con el polvo, la fricción, el viento y la suciedad. Por ello, debemos prestar especial atención al cuidado de los mismos para evitar esas grietas que principalmente dejan nuestros tacones con un aspecto feo y descuidado.
¿Quieres saber cómo quitar las grietas de tus pies en solo 3 pasos? ¡Mira algunos consejos para solucionar y acabar con este fastidio!
Además de los roces cotidianos, existen factores genéticos y enfermedades que pueden estar relacionadas con las grietas en los pies. Los más comunes son los problemas vasculares, la diabetes, la obesidad, el hipotiroidismo y la psoriasis.
En casos más graves, incluso pueden sangrar y convertirse en una puerta de entrada para las bacterias en el cuerpo. Por lo tanto, vale la pena buscar un médico dermatólogo que le indique el mejor tratamiento.
Para evitar los pies agrietados, debes equilibrar el tipo de zapatos que usas. No use solo zapatos abiertos, que exponen sus pies, ni use siempre zapatos cerrados o con calcetines, que no dejan que la piel respire. En este caso, ¡el equilibrio es la mejor solución!
3 pasos para deshacerse de las grietas en los pies
1 - Hacer un pie escaldado
Llena una palangana con unos 10 centímetros de agua caliente (¡pero no demasiada!), añade unas gotas de limón y una cucharada de crema hidratante de tu uso diario. Mezcle bien y deje sus pies en remojo durante unos 10 a 15 minutos. Esto ayudará a abrir los poros de la piel.
2 - Eliminar el exceso de piel
Después del pediluvio, seca bien los pies para evitar la aparición de hongos. Si la piel es demasiado gruesa, utilice papel de lija o piedra pómez para eliminar el exceso de piel. Pero debes hacer movimientos suaves para no lastimar aún más el talón o el costado de los dedos.
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3 - Hidrata tus pies
El último paso es hidratar los pies. Puedes usar una crema hidratante corporal muy espesa o incluso una crema hidratante específica para los pies. Pero también hay opciones caseras que son grandes soluciones:
- Dos cucharadas de aceite de coco mezcladas con una cucharadita de cúrcuma.
- Una cucharada de miel, una cucharada de aceite de oliva y un poco de agua.
- Dos cucharadas de vaselina con unas gotas de limón.
- Después de masajear bien tus pies, te pones un calcetín y lo dejas actuar toda la noche.
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Consejo extra:
Otro consejo de hidratación fundamental para una piel más saludable es aumentar el consumo de agua y reducir el consumo de cafeína y alcohol, que aceleran la deshidratación.
