08/ Programa capilar: cómo hacer tu rutina de tratamiento para mantener tu cabello saludable
La agenda capilar es una rutina de cuidado perfecta para todo tipo de cabello (
El orden de los procedimientos en el calendario capilar varía según las necesidades de tu cabello (Foto: [email protected])
El cabello teñido necesita enfocarse en la nutrición y reconstruir el horario capilar (
Apuesta por el calendario capilar para recuperar las hebras después de la decoloración (
El calendario capilar ayuda a que el cabello crezca fuerte y sano (
consejo de diva
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El calendario capilar se dio a conocer hace algunos años y ya forma parte del día a día del cuidado de las mechas de muchas mujeres. A pesar de que el nombre da la impresión de algo muy profesional, la mayor ventaja de esta rutina es que se puede hacer en casa, con productos que no tienen por qué ser caros e incluso con ingredientes que ya tienes y que te pueden ayudar a ponerte juntos tu agenda casera para el cabello.
Aún así, muchas personas aún tienen dudas sobre el funcionamiento del calendario capilar y sus beneficios. Por eso hoy vamos a hablarte de las principales características de cada etapa y te mostraremos cómo armar un cronograma de cabello de acuerdo a tu tipo de cabello. ¡Échale un vistazo!
¿Qué es un horario capilar y para qué sirve?
El programa capilar es una rutina intercalada de tres cuidados básicos: hidratación, nutrición y reconstrucción capilar. Juntos, estos tres pasos de tratamiento devuelven agua, lípidos, nutrientes, proteínas y vitaminas al cabello, ofreciéndole todo lo que necesita para mantenerse sano y con buen aspecto.
El programa capilar se puede realizar en todo tipo de cabello con las adaptaciones necesarias y ayuda no solo a recuperar el cabello dañado, sino a prevenir diferentes problemas capilares. ¡Conoce más sobre el proceso aquí!
La hidratación capilar es fundamental en la fecha prevista para todo tipo de cabello
La hidratación capilar es un tratamiento fundamental para cualquier tipo de cabello, desde los más sanos hasta los totalmente dañados. Ella es la encargada de reponer el agua y devolver el brillo y la suavidad a la melena. Eso sí, dichos cuidados deben ser continuos, por lo que, según el horario, se puede repetir la hidratación hasta dos veces en la misma semana.
Para ello, deberás invertir en una mascarilla de hidratación concentrada y aplicarla en las hebras que aún estén húmedas después del champú. Espera el tiempo de acción indicado en el envase y aplica el acondicionador para cerrar las cutículas del cabello y conservar el efecto del tratamiento. Para potenciar el cuidado y transformarlo en hidronutrición, combina tu mascarilla con un aceite vegetal nutritivo antes de aplicarla en tu cabello.
A la hora de elegir una mascarilla hidratante, elige productos que tengan como ingredientes principales diferentes tipos de vitaminas para el cabello, extractos y componentes naturales, como el agua de coco.
La nutrición repone los aceites esenciales para el cabello.
La nutrición capilar es el paso encargado de alimentar el cabello y reponer los lípidos en la fibra capilar. La composición de los productos nutritivos es rica en mantecas y aceites vegetales, generalmente combinados con componentes humectantes. Por tanto, está indicado para cabellos secos, resecados y dañados por procesos químicos. En el caso del cabello rizado, que se seca con mayor facilidad, esta es la fase más importante.
Para hacer nutrición en casa, puedes utilizar la mascarilla concentrada, como en la hidratación, o apostar por humedecer con aceite vegetal puro. En ese caso, solo necesitarás aplicar el aceite elegido en todo tu cabello antes de lavarlo y masajear tu cuero cabelludo con él. Deja que actúe durante al menos dos horas. Después de eso, lava tu cabello normalmente y prepárate para tener un cabello súper saludable y brillante.
Lea también: Humectación capilar nocturna: paso a paso de cómo hacer el tratamiento que nutre tu cabello mientras duermes
¿Cuántas veces a la semana puedo hacer nutrición capilar?
La cantidad de nutrición semanal y mensual también varía según las necesidades del cabello. Generalmente, la nutrición se realiza cinco veces al mes con una semana de dos sesiones, pero las personas con cabello rizado y encrespado pueden aumentarla de una a dos veces si sienten que el cabello necesita una mayor reposición de la grasa natural.
La reconstrucción capilar es un tratamiento de fortalecimiento profundo
El papel de la reconstrucción capilar es fortalecer los hilos devolviendo las proteínas al cabello que se ha sometido a procedimientos químicos o sufre pérdida y rotura del cabello. Puedes realizar el tratamiento de dos formas: con mascarillas de reconstrucción concentradas o con keratina líquida. Aún así, los reflejos saludables también pueden beneficiarse del tratamiento.
Con la máscara de reconstrucción, puede seguir un paso a paso de hidratación común. Ahora con la keratina, el camino es un poco diferente: después de lavar el cabello con champú y aún húmedo, rocía el complemento capilar en las puntas y en toda la longitud de las hebras. Deja actuar el producto durante 10 minutos. Para mantener los mechones aún más suaves, aplica una mascarilla de la misma línea sin enjuagar el producto anterior, proporcionando así una hidratación rápida. Después de 5 minutos, enjuague su cabello con agua fría.
¿Cuántas veces a la semana puedo hacerme la reconstrucción capilar?
Como el exceso de queratina es perjudicial para el cabello, debe tener en cuenta la frecuencia con la que realiza la reconstrucción del cabello. El tratamiento puede repetirse semanalmente en casos de cabellos muy dañados, que necesiten ser recuperados con urgencia, pero los intervalos deben aumentarse a dos semanas en cuanto mejore la situación. Esta es también la frecuencia recomendada para cabellos ligeramente dañados o tratados químicamente. Los cables sanos, sin productos químicos o sin la influencia de herramientas térmicas, solo necesitan reconstrucción una vez al mes.
La prueba de porosidad ayuda a identificar la necesidad real del cabello para armar el calendario.
Antes de armar tu programa capilar, es muy importante que sepas si tu cabello está sano, levemente dañado o muy dañado, ¡para obtener la cantidad adecuada de cada paso de la rutina! Para ello, vale la pena hacer una prueba de porosidad capilar, que es una buena alternativa para conocer el estado real de los hilos. Para hacer la prueba de porosidad, solo necesitas poner un mechón de cabello limpio y seco en un vaso de agua y dejarlo durante al menos 10 minutos. Pasado este tiempo de pausa, observa en qué zona de la copa ha quedado el hilo.
Si el hilo flota: significa que está sano, y que la hidratación capilar debe ser el tratamiento principal para abrir las cutículas y hacer que los demás tratamientos sean bien recibidos.
Si la cuerda está en el medio de la copa: está levemente dañado y necesita nutrición seguida de reconstrucción para devolver los aceites y proteínas a las hebras;
Si la cuerda está en el fondo de la copa: significa que el cabello está muy dañado, y que necesita buenas dosis de reconstrucción para reparar la hebra.
Además de la prueba de porosidad, también puedes observar la apariencia de tu cabello. Si está fuera de movimiento y áspero, es posible que necesite hidratación para el cabello resecado. Si tu cabello está muy encrespado, sin brillo y tiene problemas para desenredarse, la nutrición puede ser el tratamiento capilar adecuado. Ahora bien, si está quebradizo, sin elasticidad y sin densidad, la reconstrucción es el tratamiento capilar que más necesita el cabello poroso.
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¿Qué productos usar para hacer la agenda del cabello?
¡Es importante elegir la crema de hidratación, nutrición y reconstrucción adecuada, diva! Cada etapa del cronograma devuelve necesidades diferentes a las hebras y, por eso, vale la pena encontrar los ingredientes esenciales de cada tratamiento capilar. ¡Para esto, el consejo es mirar los activos presentes en las máscaras para cada etapa del cronograma! Conozca algunos activos esenciales para la hidratación, nutrición y reconstrucción capilar:
Máscara de hidratación: el agua de coco y el aloe vera son buenos activos para encontrar en una crema hidratante, ya que el agua de coco hidrata y promueve la suavidad de los hilos y el aloe vera repone vitaminas y minerales con su acción regeneradora. ¡Una gran combinación!
Máscara de nutrición: Los activos de aceite de coco y aguacate proporcionan un cabello profundamente hidratado y nutrido, suave y brillante, además de tener una acción anti-sequedad.
Máscara de reconstrucción: Max Keratin-V y el extracto de bambú son excelentes reconstructores del cabello. Mientras que la tecnología Max Keratin-V recupera la fibra gracias a su compuesto de proteínas vegetales y aminoácidos, el extracto de bambú fortalece e hidrata la fibra capilar.
Cómo configurar tu horario de cabello
Para poner en práctica el cronograma capilar, debes estar muy atenta a las necesidades de tus hilos, ya que definirán el orden de los procedimientos. A continuación, te compartimos el paso a paso de cada condición capilar durante cuatro semanas, es decir, todo un mes de tratamiento intensivo. ¡Consulte las categorías a continuación y vea qué horario es mejor para usted!
Para cabello muy dañado (extremadamente seco y quebradizo)
1ª semana: hidratación - nutrición - reconstrucción
2ª semana: nutrición - hidratación - reconstrucción
3ª semana: hidratación - nutrición - reconstrucción
4ª semana: hidratación - hidratación - reconstrucción
Para cabello ligeramente dañado (con puntas abiertas y sin brillo)
1ª semana: hidratación - nutrición - hidratación
2ª semana: hidratación - hidratación - reconstrucción
3ra semana: nutrición - hidratación - nutrición
4ª semana: hidratación - nutrición - reconstrucción
Para un cabello sano (sin colorantes ni ningún otro tipo de químico)
1ª semana: hidratación - hidratación - nutrición
2ª semana: hidratación - nutrición - hidratación
3ra semana: nutrición - hidratación - nutrición
4ª semana: hidratación - nutrición - reconstrucción
¿Cómo configurar mi calendario de crecimiento capilar?
¡Es posible hacer que tu cabello crezca rápido y sano con el programa capilar, diva! Para ello, también deberás seguir los pasos de hidratación, nutrición y reconstrucción, pero con un pequeño cambio en la elección de los activos. En el paso de hidratación, puedes elegir una crema de tratamiento que tenga cafeína en su composición, ya que el ingrediente estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que estimula el crecimiento del cabello.
El jengibre también es un poderoso aliado para fortalecer y prevenir el envejecimiento del cabello. Debido a su alto aporte de proteínas y nutrientes, el aceite de ricino puede ayudar en el proceso de crecimiento. Para obtener los mejores resultados, ¡apueste por un suplemento para el cabello que tenga los activos juntos!
¿Quién puede hacer el calendario del cabello?
La rutina de cuidado de las mechas puede y debe realizarse en todo tipo de cabello, sea cual sea la curvatura o el estado del cabello. La hidratación, la nutrición y la reconstrucción mantienen la salud del cabello sano y devuelven la vida al cabello dañado, además de satisfacer las necesidades del cabello liso, ondulado, rizado y crespo.
¿Cuál es el orden correcto del programa de cabello?
El orden del horario capilar depende de las necesidades del cabello, es decir, aquellos con cabello seco deben comenzar y tener más sesiones de hidratación. Las personas con cabello naturalmente seco deben centrarse en la nutrición y, por último, el cabello dañado necesita una reconstrucción una vez a la semana. Pero para obtener los mejores resultados, es importante que cada tratamiento se espacie con 48 horas de diferencia. ¡Así, los activos penetran en el cabello de la manera correcta y las hebras no se sobrecargan!
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el calendario capilar?
Cuando el cabello está sano o ligeramente dañado, ¡los resultados del programa capilar ya se pueden ver en el primer mes de la rutina! Puedes notar algunas diferencias, como un cabello hidratado, suave y con menos frizz. Pero si el cabello está muy dañado por los procedimientos químicos, los beneficios del calendario capilar se aprecian a partir del segundo mes de la rutina de cuidados.
Además, a lo largo del horario, es muy probable que necesite adaptar los pasos de la rutina. Esto se debe a que la salud del cabello mejorará con el tiempo, por lo que la cantidad de pasos y el espacio deben cambiar; la reconstrucción, por ejemplo, no debe realizarse con frecuencia en un cabello saludable. Por eso, es importante que evalúes tu cabello a lo largo de semanas y meses, entendiendo cuándo debes reponer un producto o tratamiento capilar.
Publicado el: 04/
